गर्दन

गर्दन से शुरू होकर कंधे, बाँह या उँगलियों तक जाने वाला दर्द आमतौर पर इसका मतलब है कि गर्दन में कोई नस दबी है — अक्सर थोड़ी खिसकी हुई डिस्क के कारण। आपकी गर्दन में सात छोटी हड्डियाँ एक के ऊपर एक जुड़ी हैं, जिनके बीच मुलायम गद्दियाँ हैं। जब एक गद्दी बाहर निकलती है, तो वह नस पर दबाव डालती है और तार में सिग्नल भेजने की तरह दर्द बाँह तक पहुँचता है।

अकड़ी हुई गर्दन जो सिर घुमाने न दे, कई वजहों से हो सकती है — ग़लत तरीके से सोना, तनाव, या समय के साथ घिसावट। गर्दन को एक ज़ंग लगे कब्ज़े की तरह सोचिए। आमतौर पर हल्की-फुल्की हरकत, गरम सिकाई और वक़्त से ठीक हो जाता है। लेकिन अगर अकड़न जाए ही नहीं, या साथ में बुख़ार या तेज़ सिरदर्द हो, तो कुछ गंभीर होने से इनकार करने के लिए डॉक्टर को दिखाइए।

गर्दन हिलाने पर चक्कर आना इसका मतलब हो सकता है कि गर्दन की स्थिति से ख़ून की नलियाँ या नसें प्रभावित हो रही हैं। यह ऐसा है जैसे बगीचे की पाइप को एक तरफ़ मोड़ दो — पानी का बहाव रुक जाता है। डॉक्टर पता लगा सकते हैं कि असल में क्या हो रहा है और आपको व्यायाम या इलाज बता सकते हैं।